身長を入力して、普通体重を調べよう
ステップ１ 身長を入力します
身長(m)×身長(m)×BMI（ボディマス指数）を計算し、BMIに対する体重を表示します。
身長：(センチメートル)
| BMI | 体重(kg) | 状態 |
|---|---|---|
| 40 | ||
| 39.5 | ||
| 39 | ||
| 38.5 | ||
| 38 | ||
| 37.5 | ||
| 37 | ||
| 36.5 | ||
| 36 | ||
| 35.5 | ||
| 35 | ||
| 34.5 | ||
| 34 | ||
| 33.5 | ||
| 33 | ||
| 32.5 | ||
| 32 | ||
| 31.5 | ||
| 31 | ||
| 30.5 | ||
| 30 | ||
| 29.5 | ||
| 29 | ||
| 28.5 | ||
| 28 | ||
| 27.5 | ||
| 27 | ||
| 26.5 | ||
| 26 | ||
| 25.5 | ||
| 25 | ||
| 24.5 | ||
| 24 | ||
| 23.5 | ||
| 23 | ||
| 22.5 | ||
| 22 | ||
| 21.5 | ||
| 21 | ||
| 20.5 | ||
| 20 | ||
| 19.5 | ||
| 19 | ||
| 18.5 | ||
| 18 |
※このプログラムはあなたがお使いのブラウザー内で計算が完結しており、入力した身長はサーバーに送信しておりません。
ステップ２ 体重を測定します
お手持ちの体重計で体重を計測します。
ステップ３ 表から自分の体重に近い数値を探してください
ステップ１の表からご自身の体重に近い数値を探し、その右隣の状態を調べましょう。標準体重に収まるように食生活を見直しましょう。
一般にBMI22が適正体重と言われますが、普通体重はBMIが18.5以上、25未満の範囲があります。
日本肥満学会の肥満基準（2011年）
| 状態 | 指標 |
|---|---|
| 低体重（痩せ型） | 18.5未満 |
| 普通体重 | 18.5以上、25未満 |
| 肥満（1度） | 25以上、30未満 |
| 肥満（2度） | 30以上、35未満 |
| 肥満（3度） | 35以上、40未満 |
| 肥満（4度） | 40以上 |
