ストレスコーピング

コラム

ストレスコーピングについて

ストレスコーピングとは?  ストレスコーピングとは、ストレスに対して自覚的に対処することです。予めストレス対処法を書き出しておくことで、ストレスを感じた時に対処しやすくなります。 ストレスコーピングの分類と対処例 ストレスに立ち向かう...
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