ストレスコーピング

ストレスコーピングとは？ 　ストレスコーピングとは、ストレスに対して自覚的に対処することです。予めストレス対処法を書き出しておくことで、ストレスを感じた時に対処しやすくなります。 ストレスコーピングの分類と対処例 ストレスに立ち向かう...