アンガーマネージメント

コラム

アンガーマネージメントについて

アンガーマネージメントとは  怒りで後悔しないよう、うまく対処できるようになることです。怒りは必要な感情ですが、怒りによって失う人間関係があります。怒りに振り回されないようにしましょう。 怒りとは  身を守るための防衛感情で、人間にと...
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