コラム

ウォータータイトレーションについて

はじめに  私はウォータータイトレーションの実践者ではありません。概念を理解しているだけです。  減薬時にウォータータイトレーションを知っていましたが、実践しなかった理由は、ベンゾジアゼピン系などのGABA-A受容体作動薬は水に溶けない...
コラム

アンガーマネージメントについて

アンガーマネージメントとは  怒りで後悔しないよう、うまく対処できるようになることです。怒りは必要な感情ですが、怒りによって失う人間関係があります。怒りに振り回されないようにしましょう。 怒りとは  身を守るための防衛感情で、人間にと...
コラム

「医療保護入院」制度について

「医療保護入院」制度は不要か?   先日、Twitterに以下の記事をシェアーしました。  そうしたところ現役の精神科医をされている佐々木さんから「医療保護入院制度、不要でしょうか。」とコメントを頂きました。 ...
未分類

吹き出しの練習

煙草吸ってもよろしいですか? どうぞ。ところで一日に何本くらいお吸いに? ふた箱くらいですね。 喫煙年数はどれくらいですか? ...
コラム

ビタミンB群サプリメントを試す

肌荒れにはビタミンB群  2月上旬から口角のひび割れが出来ていました。数日で治るだろうと思っていましたが、ひび割れは広がりました。リップクリームを塗りながら様子をみていましたが、3月下旬を過ぎても治りませんでした。時期を同じくして気分も優...
お知らせ

URL変更のお知らせ

 いつもサイトをご覧くださり誠にありがとうございます。  このサイトのURLを「」に変更いたしました。  旧URL「」から新URLへ自動転送する措置を2019年05月25日まで行う予定です。それ以降はアクセスができなくなります。ブックマ...
コラム

手術後など炎症時における睡眠薬の使用には注意が必要! | 岡山大学

今回分かったこと  岡山大学は2月21日に、手術後など炎症時にGABA-A受容体の機能亢進が起きる事を明らかにしました。詳しくは「手術後など炎症時における睡眠薬の使用には注意が必要!GABA-A受容体機能が重要な役割」をご参照ください。 ...
コラム

「多動力」堀江貴文 著を読んで

「多動力」堀江貴文(ほりえ たかふみ)著を読みましたので、感想を書きたいと思います。 ※本を読んで私が要約したり、独自解釈した物です。著者の見解を正確に紹介する意図はありません。 堀江貴文さん  一言で表すなら「IT Badboy」、...
コラム

Namecheapへドメイン移管計画

ドメイン移管したい理由  私の管理しているドメイン「benzo.space」の更新料が1年あたり980円から2980円へ値上がりしてしまいました。違うレジストラ(ドメイン小売り業社)へ移管することで、費用を下げられる場合があります。しかし...
コラム

言語化の大切さ

『「死にゆく人の心」を蝕むスピリチュアル・ペインの対処法』と言う記事を読みました。正解があるわけではないですが、私の考えたことを書きたいと思います。 スピリチュアル・ペイン  スピリチュアル・ペインと言うのは、「痛み」という言葉になる前...
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