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　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。脳は臨場感が高い方を現実にします。漫画や小説を読んでいると物語の世界に入り込み、その世界が現実なっているご体験はありますよね。創作物なので現実ではないとも...

　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。前回は自分の臨場感は自分で選ぶことを話しました。今回はあなたの現実（臨場感世界）はあなただけのオリジナルであるから、丁寧に扱う必要があることをお伝えします...

　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。前回までにアファメーションについて説明してきました。今回はあなたが世界を創っていることをお伝えしたいと思います。 ゲシュタルト 　上の画像を見てくださ...

　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。前回(パート3)に引き続き、アファメーションについてパート4です。 アファメーションに込める理想は高い方がいいか、低い方がいいかについて 　アファメー...

　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。前回(パート２)に引き続き、アファメーションについてパート３です。 アファメーションの作り方（全11項目）のつづき ８．記述の精度を高める 　あいま...

　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。前回に引き続き、アファメーションについてパート２です。 アファメーションの作り方（全11項目）のつづき ４．「達成している」という内容にします 「私...

　アファメーションとは現状から理想の未来へ引き上げるための、自分自身への言葉がけです。言葉は臨場感を再生する起動プログラムと言えます。例えば「私は黄色で、すごく酸っぱくて、ジューシーなレモンをしっかりと味わっている」と言ったら唾液が出てしま...

「向精神薬、とくにベンゾ系のための 減薬・断薬サポートノート　嶋田和子 著」を図書館で借りて読ませていただきました。 　ベンゾとはベンゾジアゼピンのことです。 　この本を読ませていただいて、私が通り過ぎた道を客観的に振り返られました。アシュ...